Les échanges en groupe m’apportent le sentiment de ne pas être seule avec ce problème, des réponses à mes propres questionnements et des idées à exploiter pour remonter la pente

Les ateliers de relaxation me détendent et me permettent de mieux appréhender l’avenir

Je suis très contente d’avoir pu échanger et écouter les personnes ; ça me donne l’envie de me battre et de reprendre goût à la vie : de faire des démarches, de sortir plus, et de penser à mon bien-être surtout …merci à vous pour ce beau partage.

L’association Burn Out Dijon m’a beaucoup aidée et m’a permis de prendre conscience de ce qui se joue autour du burn- out et de la réaction des proches qui ne comprennent pas ce qui arrive. Grâce aux ateliers du samedi, j’ai déjà bien remonté en estime de moi-même et c’est déjà la première marche.

Difficile de faire comprendre autour de soi le tsunami intérieur du burn-out. Dans ce groupe on a tous traversé, chacun à sa manière, le même parcours. Avec écoute et bienveillance, ensemble on partage notre expérience et on explore les pistes de la reconstruction. Quelque soit l’étape de votre propre cheminement vous y trouverez du soutien et vous sentirez moins seul(e).