Nouvelle activité proposée en 2023, les séances d’art-thérapie ont répondu à un vrai besoin des adhérents et sont programmées toutes les deux semaines depuis la fin d’année 2023. L’art-thérapeute, Dominique Marilley, accueille les participants le mercredi matin dans les locaux de l’association du Renouveau à Dijon.Voici ce qu’elle dit de cette pratique : « Il n’est pas nécessaire d’avoir peint ou réalisé des collages ou des assemblages, bien au contraire. C’est un lâcher-prise à la fois sensoriel et moteur faisant appel à l’imagination qui est encouragé.  Une dynamique chaleureuse et sécurisante est générée, favorisant l’estime de soi, la liberté d’expression, ou encore le lien social ».

La psychologue du travail Alma-Rose Bogdanovic est intervenue samedi 20 janvier devant une quinzaine de participants pour aborder les sujets du harcèlement et du management toxique. Deux thématiques qui avaient été demandées par les adhérents. Après avoir posé un cadre de définitions, les participants ont pu travailler à décrypter les mécanismes à partir d’un témoignage. Une expérience forte qui a permis des prises de conscience qui seront utiles à tous pour la suite.

Burn Out Dijon a été sollicitée par l’Union départementale de la CGT de Côte d’or pour une journée de sensibilisation de ses membres autour de la question de l’épuisement professionnel.Après un temps d’apport de connaissances et d’échanges avec les participants, une session de travail collectif a permis de réfléchir aux actions syndicales possibles pour prévenir ou accompagner les situations de burn-out. Les 35 participants ont pu exposer des situations très diverses observées dans leur contexte professionnel et présenter des actions qu’ils avaient pu enclencher.

L’équipe de Burn Out Dijon est heureuse de vous annoncer sa série de podcast « Vue de l’intérieur » consacrée aux témoignages de personnes ayant vécu un burn-out. Chaque épisode est riche d’enseignements et offre un point de vue unique et une histoire particulière. Un grand Merci à nos adhérents qui ont bien voulu se prêter à l’exercice. Avec cette production, l’association s’est inscrite dans les Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM), avec le soutien de la Ville de Dijon (Contrat local de santé), pour parler davantage de santé mentale au travail et prévenir l’épuisement professionnel. Retrouvez l’ensemble de nos podcasts sur notre chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@BurnOutDijon21