Je participe régulièrement aux ateliers de Laurence avec les bols tibétains. Ce que je ressens est chaque fois différent. Ces ateliers me permettent de bien me laisser aller et d’apaiser le mental.

Je viens de débuter les groupes de paroles mais cette première approche a été très aidante, intéressante et ressourçante. On se sent compris, entendu, soutenu sans aucun jugement.Il a suffit de quelques mots de la part de Pascale pour me faire prendre conscience déjà de certaines choses… On se sent moins seule face à notre désarroi et notre souffrance.

L’association Burn Out Dijon a répondu à mon besoin d’écoute et de partage, le vécu et les mots des autres sont toujours enrichissants, je suis repartie avec des informations concrètes

Les groupes de paroles m’ont apporté un soutien énorme et je me suis sentie normale et beaucoup moins seule.

Les échanges en groupe m’apportent le sentiment de ne pas être seule avec ce problème, des réponses à mes propres questionnements et des idées à exploiter pour remonter la pente