Cet atelier sera animé en partenariat avec Laura Nunès, naturopathe, qui nous apportera ses connaissances et ses recommandations pour améliorer notre alimentation et notre sommeil, et pour diminuer les troubles de la concentration et de la mémoire.

Vous repartirez avec un support comme mémo de toutes les bonnes pratiques anti-stress. Nous expérimenterons également des pratiques que vous pourrez utiliser ensuite. En nous appuyant sur le partage des expériences, vous pourrez plus facilement identifier des astuces et techniques pour vous sentir mieux au quotidien.